תאורית הפוליוגל - The Polyvagal Theory

 הנשימה משפיעה על התפקדו הגופני שלנו, רמות האנרגיה, מערכת החיסונית, התחדשות תאים ועד... אך לא רק, מצבי הרוח שלנו משתקפים דרך הנשימה, ואז נשאלת השאלה האם אנחנו בוחרים או ש"משהו" בחור עבורנו? בוידאו הבא יש הסבר מעולה , מומלץ לצפייה שלוש פעמים להבין את העניין לעומק!

The presenter, Seth Porges, appears on numerous TV shows on the Travel, Science, Discovery, History, and National Geographic channels. He also contributes to Bloomberg Business, Instyle, Forbes, New York mag, and Departures, amongst others. He holds the world record for most Nerd Nite talks ever given. Follow him on Twitter: http://twitter.com/sethporges